Tuesday 18 June 2013

Diet dan Islam


Diet dan Islam?? Haaaaa, style tak tajuk entry aku kali ni?? hew3 Sebenarnya dua benda ni tak ada kaitan pon antara satu sama lain pon. Tapi ada satu persamaan dalam pengamalan.

Haaa, apakah?

Dipendekkan cerita, baru2 ni aku belajar satu benda baru berkaitan dengan diet dalam kelas English. Statement dia lebih kurang macam ni.

"Pernahkah kita mengalami masalah kenaikan berat badan selepas sekian lama kita melakukan diet? Terdapat dua sebab mengapa hal sedemikian berlaku. Pertama badan manusia mempunyai satu sistem atau set point dimana badan kita sendiri telah menetapkan satu tahap berat badan yang ideal untuk kita, dan otak(sistem) akan mengawal serta menstabilkan berat badan kita ke tahap berat badan yang telah disetkan oleh badan kita. Jadi, banyak mana kita makan, sikit mana kita makan, kita akan kekal dalam range berat badan yang telah disetkan.

Sebab kedua ialah badan kita mempunyai bekalan lemak, dimana lemak tersebut akan digunakan pada waktu waktu kecemasan seperti ketika kita sesat dihutan dan tiada bekalan makana untuk 3 hari sebagai contoh, maka bekalan lemak tadi akan ditukarkan ke dalam bentuk tenaga. Sekiranya kita melakukan diet dengan menahan diri dari makan banyak2, otak(sistem) akan menganggap badan kita dalam keadaan kebuluran. Maka lemak yang tersimpan tadi akan ditukarkan kepada tenaga sedikit demi sedikit. Tapi, once kita mula makan walaupun lebih sedikit dari semasa kita melakukan diet, sistem akan membuatkan kadar metabolism kita perlahan. Jadi makanan yang kita makan bukan ditukar kedalam bentuk tenaga, tetapi kedalam bentuk lemak kerana ingin menggantikan lemak yang telah digunakan sebelum ini dan hasilnya, kita gemuk balik. 

Penyelesaian terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet DAN dalam MASA YANG SAMA, lakukan SENAMAN yang setimpal"

Begitulah kisahnya. Mungkin ramai dah tahu pasal benda ni, tapi lantak lah. Pokoknya bukan benda ni aku nak sampaikan, ni info sampingan je. Pointnya, ramai orang melakukan diet, tapi tak tahu apa sebenarnya dia buat tu, betul ke tak, apa faedah dia buat, yedak? Depa suka melakukan amalan diet secara mengkhinzir buta, sebab apa, sebab trend orang ramai kan, nak turunkan berat badan, diet, jadahh. Bukan salah diet, tapi cara nak turunkan berat badan, bukan diet SAHAJA, kena bersenam jugak!

Jadi apa kaitan dia dengan Islam?

Haaa, point dia pon sama je, ramai orang mengamalkan Islam, tapi tak ramai yang sedar dan tahu apa yang mereka amalkan dalam Islam, khususnya bab ibadah. Sebab apa, ramai yang Islam, tapi Islam secara ikutan, atau dalam erti kata lain, TAQLID BUTA. Yang  lawaknya, (bukan nak memperlekehkan mana2 orang) dah la taqlid buta, bila nampak orang lain buat benda pelik sikit dari BUDAYA Islam, khususnya BUDAYA Islam Tanah Melayu ni haa, mulalah nak kata sesat la, walhal orang tu buat benda yang betul. Dah lah taqlid, buta lagi. LOL. Buat kawan2 saya yang lahir di Tanah Melayu, Islam (aliran sunnah wal jamaah) ada 4 mazhab ye, EMPAT mazhab. Dan dalam 4 mazhab ni, ada banyak juga benda2 yang lain dari segi pengamalan ibadah, contoh paling senang bacaan qunut, ada mazhab kata buat, ada mazhab kata x payah buat. Salah satu faktornya imam mazhab tersebut meletakkan hukum berdasarkan hujah yang berbeza.

Yang peliknya, yang taqlid buta ni pulak, kalau taqlid benda yang betul ok la lagi, ni x, taqlid mazhab melayu. Alahaii~ Jadi penyelesaiannya mudah, kena belajar lagi ilmu agama. Kaji dan selidik. Lebih baik x payah buat atau amalkan sekiranya kita tidak tahu atau was2. Dan jangan pula kita pertikaikan perihal yang kita sendiri tak tahu, jangan pertikai, tapi tanya kenapa mereka buat sebegitu, rujuk pada yang pakar.

Ilmu tanpa amal ibarat pokok tanpa buah, amal tanpa ilmu gila :)


No comments:

Post a Comment